Faites rêver votre vie ! Ne serait-ce que pour une nuit…

Bonjour,

Et si la journée que vous venez de vivre n’était qu’un rêve ? Quelle serait la signification de ce rêve ? Quels messages avez vous reçu ? Quels nœuds vous ont empêché d’avancer ? Quelles situations vous auriez aimé changer ?

 

14480689-7712-4412-80dd-9ca1b5dbe11b
Revivre votre journée comme un rêve vous permet de voir les choses avec plus de détachement et donc de recul. C’est ainsi que des petites ou grandes révélations peuvent se présenter à vous… toutefois, n’attendez pas à ce que cela se produise. Tout simplement prenez vous le temps, un soir, dans votre lit, avant de vous endormir…

Voici une suggestion sur comment faire :

Le soir, allongé dans votre lit, juste avant de vous endormir…
Fermez les yeux et respirez par le nez ou par la bouche de façon légèrement plus profonde que d’habitude.
Pensez que c’est le matin et que vous venez de vous réveiller, vous décidez ainsi de rester dans votre lit, immobile et avec les yeux fermés.
Imaginez devant vous la couleur bleue (la couleur de la porte des rêves) et sur ce fond bleu, laissez couler les images de votre journée (situations, personnes, lieux, émotions…) comme lorsque vous cherchez à vous souvenir d’un rêve.
D’ailleurs, comme dans les rêves, il est possible que les évènements ne respectent pas la chronologie ou l’expression fidèle et franche de la réalité. Pendant que les images vous reviennent à la mémoire laissez de l’espace au chaos, aux ajustements et aux mutations qui surviennent ainsi qu’à l’imprévu.
Dès que cela vous revient à l’esprit, prenez du recul de la situation et regardez vous ou regardez votre rêve depuis une certaine distance (comme une caméra qui recule).
Si vous rentrez en contact avec une émotion (joie, peur, tristesse, colère…), libérez-la en vous laissant traverser par elle.
Vous pouvez aussi essayer de modifier certains évènements ou certaines de vos réactions… et voir ce qui se passe.
Ne vous forcez pas à faire des liens ou comprendre des choses, si cela doit arriver ce sera de façon spontanée.
Continuez jusqu’à ce que le sommeil vous fasse glisser dans d’autres rêves…

Envie d’essayer ? Faites-le pour quelques soirs et soyez attentifs à ce qui se passe dans vos rêves et dans votre vie.

Faites de beaux rêves !