Accompagnement individuel

Reconstruisez votre vie, trouvez votre bien-être, réalisez qui vous êtes

 

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Si vous avez perdu vos certitudes et vos repères importants et il est difficile de donner du sens à ce que vous faites…

Si votre vie s’écroule et vous vous sentez coupés ou submergés par les émotions, tristesse, frustration, colère, désespoir…

Si vous ressentez en vous une énergie qui fait vous peur ou vous êtes souvent confrontés avec votre colère…

Si l’anxiété et le stress sont à l’ordre du jour et le burnout derrière la porte…

Si vous sentez des blocages ou une baisse de motivation ou d’énergie vous empêchant d’avancer…

Si vous avez envie de vivre quelque chose de plus profond, de plus vrai, qui a du sens, mais vous ne savez pas trop à quoi cela pourrait ressembler…

Cet accompagnement est pour vous !

 

Je vais vous aider à comprendre vos fonctionnements et les enjeux qui vous empêchent d’avancer et de vous sentir bien. À travers un accompagnement personnalisé, vous allez apprendre à mobiliser vos ressources afin que vous puissiez tracer votre chemin en toute confiance.

 

Un accompagnement individuel étape par étape

  • Analyse et clarification de votre situation actuelle et de votre demande
  • Recherche des ressources et des blocages dans votre histoire de vie et dans votre histoire familiale sur plusieurs générations
  • Identification des points importants à travailler et fixation de vos objectifs
  • Proposition et planification du cheminement à parcourir pour atteindre vos objectifs
  • Actes symboliques et méditations pour effectuer les transformations nécessaires
  • Plan d’action : intégration de ces changements dans votre vie concrète de façon réaliste et créative

 

Techniques et outils

  • Pratiques de méditation inspirées à la sagesse ancienne (Yoga intégral et cellulaire, Yoga chamanique, Yoga tantrique, Bouddhisme tibétain et théravada) et à de grands auteurs modernes (J. Hillman, C. G. Jung, A. et C. Jodorowsky, F. Nietzsche, Sri Aurobindo et La Mère, S. Calloni Williams…)
  • Psychogénéalogie et constellations familiales (approche imaginale – S. Calloni Williams), inspiration de la Métagénéalogie – A. Jodorowsky et des écoles de A. A. Schützenberger et de B. Hellinger
  • Coaching
  • Techniques de créativité
  • Praxie de l’ergothérapie

 

Déroulement

Dans un cadre calme, confidentiel et structuré, dans l’écoute et la bienveillance, j’ai à cœur de créer les conditions favorables pour vous accompagner à trouver vous-mêmes vos réponses et vos solutions. Vous allez faire l’expérience forte de votre propre transformation et à l’issue de l’accompagnement vous aurez trouvé votre équilibre et votre autonomie.

L’accompagnement se déroule sur une période de six mois, selon votre rythme d’évolution et à intervalles réguliers. Tout au long du parcours nous vérifierons ensemble que vous prenez conscience de votre avancement afin que vous vous sentiez soutenu et satisfait.

Cet accompagnement inclut :

  • Une première rencontre découverte d’une heure gratuite et sans engagement
  • 9 étapes de 90 minutes (1h30)
  • Travail inter-séances (exercices, méditations…)
  • Soutien/accompagnement par mail selon votre souhait et besoin

 

Faites le premier pas

Contactez-moi par mail ou par téléphone (079 256 29 78) pour plus de renseignements ou pour convenir d’un rendez-vous pour une première rencontre découverte d’une heure gratuite et sans engagement.

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